Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 159.54g | Prot: 94.98g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Nut Stori Арахисовая Паста, Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Суп турецкий НВГ, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Беляевский Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Беляевский Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|