Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 84.91g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Яблоко Желтое, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|