Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 57.68g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски. Lunch: Кофе с Сахаром, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Franziskaner Пиво, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|