Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 49.26g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Poğaça, Yeşil Zeytin, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve, Cappy Karışık Meyve Suyu. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bariscyln's Weight History
|