|
На пп с 07.04.2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 87.77g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr.Korner Хлебцы Черничные, Авокадо, Творог 9%. Lunch: Запечённая Грудка без Масла, Помидоры, Банан, Творог 9%, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bonduelle Красная Фасоль. Dinner: Булгур (Вареный), Сардины в Масле (Консервы), Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Санта Бремор Антарктик Криль, Говяжий Фарш, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Раки (Вареные или на Пару), Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiantonova's Weight History
|