Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 95.40g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Творог 9%, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель, Свекла Вареная, Гречка. Dinner: Куриные Грудки, Брокколи, Iberica Оливки без Косточки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|