Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 123.84g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Киви, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Копченый Сыр. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Ашан Куры Гриль, Макароны Отварные, Окей Студень из Индейки. Snacks/Other: Леденец, Банан, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|