Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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46.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 45.08g | Prot: 36.92g | Carbs: 160.10g.
Dinner: Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 서울우유 서울우유, 사과, 바나나, 상하치즈 리코타치즈, 식빵, 군고구마, 어묵조림, 김치, 소와나무 모짜렐라 치즈, 이즈니 무염 버터, 계란장조림, 밥. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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