Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 91.04g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Макароны Отварные Барилла КЛ, ВкусВилл Бифштекс Классический, Yelli Суп "Семь Бобов", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Окей Манго. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирог Тертый с Творогом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|