Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 85.23g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Пирожок с Творогом, Campina Сливки Порционные, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Джаганнат Сосиска , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Oetker Ванильный Сахар, President Взбитые Сливки, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|