Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 80.81g | Carbs: 266.03g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Сыр Плавленный, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная, Морковь на Пару, Брокколи Тушеные, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Овсяное Печенье, Мюсли с Фруктами, Колбаса Варено-Копченая, Яшкино Конфеты Крокант, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Лента Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|