Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 70.36g | Carbs: 98.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Котлета Рыбная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свиточ Вафли Артек, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lyuda7612's Weight History
|