Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
110.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 74.63g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Био Баланс Био Слим, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе с Сахаром, Тонус Сок Гранат Яблоко Черноплодная Рябина. Lunch: Яйцо, NAR Гранатовый Сок, Творог 5%, Био Баланс Био Слим, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тануки Калифорния Хот, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|