Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 54.77g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яичница. Lunch: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Чай Зеленый с Медом, Агуша Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|