Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 142.61g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Пюре клубничное замороженное, Авида Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Чай, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Epica Йогурт Красный Апельсин, Котлета Домашняя, Пюре гороховое со шкварками и жареным луком. Dinner: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи печеночные, Авида Сметана 15%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай, Авида Сметана 15%, Оладьи печеночные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|