Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 67.31g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Акконд Рулик на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Щетка, Куриное Филе. Dinner: Lindt A Touch Of Vanilla, Творог 5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Финик, Чернослив, Курага. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 minutes, Samsung Health - 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|