Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 51.27g | Carbs: 356.64g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Лепешка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные, Сладкая Булочка, Чай, Хлеб Дарницкий, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Пряник, Чай, ВкусВилл Компот Сливовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|