|
за вчера:
🔹1600 ккал
|
58.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 145.43g | Prot: 84.40g | Carbs: 15.82g.
Breakfast: President Сыр Lingot, Аморе Кета Холодного Копчения, Хлеб-облако для бургера, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ришелье Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шницель из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|