|
zooo 😲 weer een pond eraf
dat is precies 3.2 kg in 2 weken
beter nog de knop is om en het sporten is weer opgepakt
over 2 weken volgende afspraak bij de diëtiste
|
110.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 83.93g | Carbs: 34.29g.
Breakfast: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: Oké Slagroom 30% Vet, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei. Dinner: Rode Paprika, Sum & Sam Kokosmelk, AH Rode Curry Boemboe, Champignons, Kipfilet. Snacks/Other: Oké Jong 48+, AH Snoeptomaten. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|