Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 55.76g | Carbs: 176.59g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Twix Twix, Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%. Dinner: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|