Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 66.97g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Кофе, Гречка с Кефиром, Вода. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурецы Сладкого Рассола, Окунь Речной. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Курица Гриль, Салат из Капусты. Snacks/Other: Компот, Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Чай, Курага. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|