Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 87.89g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Травяной Чай, Свежий Хлеб Барятинский Хлебушек, Сливочное Масло, Сыр Эдам. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Окей Грудинка Свиная Копченая, Огурец (без Кожуры), Свежий Хлеб Барятинский Хлебушек, Куриный Бульон. Dinner: Рыбный Бульон, Форель на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Изюм, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|