Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 75.32g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Варенье. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Морс Брусничный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Наполнитель Малина, Творог Зерненый Малина, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|