Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 70.37g | Carbs: 153.50g.
Breakfast: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бахетле Ватрушка Королевская, Чай с Сахаром. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Увелка Каша Пшеничная на Воде, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Dinner: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пиканта Лечо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|