Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 114.77g | Carbs: 288.17g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Агро-Альянс Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Пирог с Картошкой, Комильфо Фисташка, ВкусВилл Пряник Постный, Куриные Грудки (Запеченые), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Ударница Мармелад, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Комильфо Фисташка, ВкусВилл Пряник Постный, Alpro Миндальное Молоко, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|