Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 62.13g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Грейпфрут . Lunch: Печеные Овощи, Салат из Помидоров, Говядина Постная, Пятерочка Грейпфрут. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Говядина Постная, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Чай, Зефир в Шоколаде, Конфета, Пятерочка Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|