Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
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105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 73.82g | Prot: 105.06g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: 파리바게트 무지개 카스테라, BOBSNU 약콩두유, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 물미역, 배추김치, 오이김치, 계란볶음밥. Dinner: 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Snacks/Other: 액티비아 0% 플레인, 계란후라이, 동원 동원참치, 밥, 이마트 방울토마토, 천혜향. more...
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2982 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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