Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 131.03g | Carbs: 422.58g.
Breakfast: Яблоки, Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Куриное Филе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Капуста, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб 8 Злаков, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Картошка Печеная, Скумбрия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|