|
Nyt alkaa paastoamisen tehot laskea. Syömättömyys vaan pistää elimistön stoppiin ja pulssikin laskee: 46 paastopäivänä kun normisti levossa 50-52. Mälsää... Pidin toissa viikolla reilun plussakaloripäivänkin mutta ei nyt pistänyt elimistöön puhtia. Mutta vyötärö 80 cm!
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 102.69g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Leader Whey Protein+, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Mandariini, Kananmuna, Rypsiöljy, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi. Lunch: Fazer Tumma Suklaa 47%, Voi, Ohrapuuro, Pakkasmarja Mustikka. Dinner: Arla Kadett 5%, Rainbow Cocktailpiirakka, Salonen Graham Sämpylä, Päärynät, Suolaliha (Nauta), Kaalikeitto. Snacks/Other: Pähkinäsekoitukset, sis., Roihu Pastilli, Tasangon Hanna-Tädin Pikkuleipiä, Oululainen Jälkiuunipala, Maapähkinävoi, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Onnea vyötärömitasta! Ollaan riskirajojen sisällä, ja se on kaikista tärkeintä. Vaaravyöhykkeeltä kun pääsee, muu hyvä on sitten plussaa päälle.
09 Apr 19 by member: täti omena
|
Juu, terveydellistä syytähän minulla ei ole enää laihduttaa, turhamaisuus vain näistä vatsamakkaroista😏
09 Apr 19 by member: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|