Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 107.12g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Елисей Корзиночка с Белковым Кремом, Сыр Российский, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ярмарка Кускус, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Сахар, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Мёд, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|