Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 80.22g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Fine Life Семга Слабосоленая, Энержи Хлеб Минский, Мистраль Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Зефир, Зеленый Чай, Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Pepsi Adrenaline Rush, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|