Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 84.38g | Carbs: 75.16g.
Breakfast: Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чай с Молоком, Арахис. Lunch: Приготовленная Камбала, Бабкины Семечки Семечки, Арахис. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Приготовленная Камбала, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|