Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 51.48g | Carbs: 125.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Шоколадница Щи по-Старорусски. Dinner: Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Блины, Банан, Дымов Сервелат, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|