Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 105.66g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Maltagliati Chifferini, Брокколи. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Продукт Алтая Слайсы Походные, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семенишна Сыр Российский. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|