|
🙄🙄🙄
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 71.23g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Черешня, Гарнец Овсяная Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Пшеничный Хлеб, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|