|
Кд начало
|
79.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 122.00g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Белая Долина Молоко Отборное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Оско Пряники Имбирные. Lunch: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Баклажаны Гриль, Кета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|