Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
8169 kcal
|
Fat: 429.21g | Prot: 346.11g | Carbs: 734.10g.
Breakfast: Колбаса, Пиканта Икра из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Экомилк Сливочное Масло 62%, Белый Хлеб. Lunch: Сердце Куриное, Янтарь Сыр Колбасный, Пончики (Обычные), Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ополье Кефир 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Вареное Яйцо, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Курица в Сметане, Baisad Макароны. Dinner: Смешанные Орехи, Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|