Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 52.41g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Lunch: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Кофе с Молоком и Сахаром, Греческий Салат, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Dinner: Чай Несладкий, Дикси Салат Морковь Пикантная, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Суп из Сайры. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|