Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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94.1 kg
Lost so far: 67.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2771 kcal
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Fat: 77.36g | Prot: 221.73g | Carbs: 293.76g.
Lunch: 마늘, 양파장아찌, 깍두기, 돼지국밥. Dinner: 달걀, 농심 신라면 건면, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Other: 서브웨이 랜치 드레싱, 올리브기름, 서브웨이 미트볼, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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