Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 37.59g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Kotanyi Корица Молотая, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|