Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 92.31g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Киви. Lunch: Яблоко Зеленое, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Ашан Куры Гриль, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Финик, Ашан Киви, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|