Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 63.26g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Чай, Хлеб. Lunch: Перекресток Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|