Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 97.70g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом, Морс Брусничный. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Банан, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|