Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 72.88g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Мясом. Dinner: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленое Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|