Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 117.26g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Мандарины, Corniche Mini Marshmallows, Салат Айсберг, Ашан Молоко 0,5%, Якобс Кофе Милликано, Дымов Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Микоян Шпик по-Домашнему. Lunch: Corniche Mini Marshmallows, Ашан Молоко 0,5%, Якобс Кофе Милликано, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Ашан Молоко 0,5%, Якобс Кофе Милликано, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Ашан Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Corniche Mini Marshmallows, Дымов Сосиски Молочные, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|