Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 128.83g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Восход Хлеб Народный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Мимоза с тунцом. Dinner: Восход Хлеб Народный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Белый Город Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Замок Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|