Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 91.73g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Куриная Котлета с Творогом, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница с Овощами, Путассу. Snacks/Other: Красное Яблоко, Леовит Батончик-Мюсли, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolik33@@@'s Weight History
|