Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 99.50g | Carbs: 172.62g.
Breakfast: Растительное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Лук, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лук, Овсяная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyak74's Weight History
|