Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 108.82g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Пралине, ВкусВилл Курага, Nutiva Семена Чиа, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Сухарики Московские, Чай с Лимоном, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Молочный Шоколад с Гречишным Чаем, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Запеченная или Жареная Треска, Кофе Латте, Яблоко Желтое, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Сухарики Московские, Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|