Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 99.96g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Мёд, Запеканка с Творогом 10% и 5%, Омлет с Овощами. Lunch: Простоквашино Ряженка 3,2%, Запеканка с Творогом 10% и 5%, Ананас. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Своя Лінія Оселедець , Bavaria Blu Bavaria Blu Сыр с Плесенью , MLEKOVITA Сыр Камамбер, Чиабатта, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Своя Линия Тыквенные Семечки , Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленая Капуста, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Запеканка с Творогом 10% и 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|